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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre le Burundi et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Melilla (Espagne) : 00H00
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Burundi : 01H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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Burundi : 02H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Burundi : 03H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Burundi : 04H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Burundi : 05H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Burundi : 06H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Burundi : 07H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Burundi : 08H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Burundi : 09H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Burundi : 10H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Burundi : 11H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Burundi : 12H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Burundi : 13H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Burundi : 14H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Burundi : 15H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Burundi : 16H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Burundi : 17H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Burundi : 18H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Burundi : 19H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Burundi : 20H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Burundi : 21H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Burundi : 22H00
Melilla (Espagne) : 22H00
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Burundi : 23H00
Melilla (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melilla ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Melilla (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) et Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) également Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) et Heure du Zenith en Melilla (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) et Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne), Durée du Jour en Melilla (Espagne), Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne), Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
Felipe Castejón