Décalage Horaire entre le Burundi et la Melilla (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Burundi et la Melilla (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Melilla (Espagne) quand il est par exemple 10H au Burundi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bujumbura et Melilla, comment calculer le décalage horaire entre le Burundi et la Melilla (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burundi et la Melilla (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Melilla et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Burundi et la Melilla (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Burundi et la Melilla (Espagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Melilla (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burundi.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Melilla.

Décalage Horaire entre le Burundi et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Burundaise.
  • Burundi : 00H00

    Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Burundi : 01H00

    Melilla (Espagne) : 00H00
  • Burundi : 02H00

    Melilla (Espagne) : 01H00
  • Burundi : 03H00

    Melilla (Espagne) : 02H00
  • Burundi : 04H00

    Melilla (Espagne) : 03H00
  • Burundi : 05H00

    Melilla (Espagne) : 04H00
  • Burundi : 06H00

    Melilla (Espagne) : 05H00
  • Burundi : 07H00

    Melilla (Espagne) : 06H00
  • Burundi : 08H00

    Melilla (Espagne) : 07H00
  • Burundi : 09H00

    Melilla (Espagne) : 08H00
  • Burundi : 10H00

    Melilla (Espagne) : 09H00
  • Burundi : 11H00

    Melilla (Espagne) : 10H00
  • Burundi : 12H00

    Melilla (Espagne) : 11H00
  • Burundi : 13H00

    Melilla (Espagne) : 12H00
  • Burundi : 14H00

    Melilla (Espagne) : 13H00
  • Burundi : 15H00

    Melilla (Espagne) : 14H00
  • Burundi : 16H00

    Melilla (Espagne) : 15H00
  • Burundi : 17H00

    Melilla (Espagne) : 16H00
  • Burundi : 18H00

    Melilla (Espagne) : 17H00
  • Burundi : 19H00

    Melilla (Espagne) : 18H00
  • Burundi : 20H00

    Melilla (Espagne) : 19H00
  • Burundi : 21H00

    Melilla (Espagne) : 20H00
  • Burundi : 22H00

    Melilla (Espagne) : 21H00
  • Burundi : 23H00

    Melilla (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Bujumbura ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melilla ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Melilla (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) et Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) également Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) et Heure du Zenith en Melilla (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) également Durée du Jour en Melilla (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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