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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Burundi et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 02H00
Guinée : 00H00
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Burundi : 03H00
Guinée : 01H00
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Burundi : 04H00
Guinée : 02H00
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Burundi : 05H00
Guinée : 03H00
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Burundi : 06H00
Guinée : 04H00
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Burundi : 07H00
Guinée : 05H00
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Burundi : 08H00
Guinée : 06H00
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Burundi : 09H00
Guinée : 07H00
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Burundi : 10H00
Guinée : 08H00
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Burundi : 11H00
Guinée : 09H00
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Burundi : 12H00
Guinée : 10H00
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Burundi : 13H00
Guinée : 11H00
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Burundi : 14H00
Guinée : 12H00
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Burundi : 15H00
Guinée : 13H00
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Burundi : 16H00
Guinée : 14H00
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Burundi : 17H00
Guinée : 15H00
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Burundi : 18H00
Guinée : 16H00
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Burundi : 19H00
Guinée : 17H00
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Burundi : 20H00
Guinée : 18H00
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Burundi : 21H00
Guinée : 19H00
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Burundi : 22H00
Guinée : 20H00
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Burundi : 23H00
Guinée : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Conakry ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Guinée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Guinée également Heure du lever du soleil en Guinée ainsi que Heure du coucher du soleil en Guinée sans oublier Heure du Zenith en Guinée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée, Heure du Crépuscule en Guinée et surtout Durée du Jour en Guinée et Passage à l'heure d'hiver en Guinée et surtout Passage à l'heure d'été en Guinée.
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