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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre le Burundi et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
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Burundi : 01H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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Burundi : 02H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Burundi : 03H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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Burundi : 04H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Burundi : 05H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Burundi : 06H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Burundi : 07H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Burundi : 08H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Burundi : 09H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Burundi : 10H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Burundi : 11H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Burundi : 12H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Burundi : 13H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Burundi : 14H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Burundi : 15H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Burundi : 16H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Burundi : 17H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Burundi : 18H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Burundi : 19H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Burundi : 20H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Burundi : 21H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Burundi : 22H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
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Burundi : 23H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ceuta ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ceuta (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du Zenith en Ceuta (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) également Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) ou bien encore Durée du Jour en Ceuta (Espagne), Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez