Décalage Horaire entre le Burundi et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burundi et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Burundi et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Burundi : 01H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Burundi : 02H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Burundi : 03H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Burundi : 04H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Burundi : 05H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Burundi : 06H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Burundi : 07H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Burundi : 08H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Burundi : 09H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Burundi : 10H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Burundi : 11H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Burundi : 12H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Burundi : 13H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Burundi : 14H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Burundi : 15H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Burundi : 16H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Burundi : 17H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Burundi : 18H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Burundi : 19H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Burundi : 20H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Burundi : 21H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Burundi : 22H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Burundi : 23H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Bujumbura ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Jalade Bazoum