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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Érythrée : 01H00
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Burundi : 01H00
Érythrée : 02H00
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Burundi : 02H00
Érythrée : 03H00
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Burundi : 03H00
Érythrée : 04H00
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Burundi : 04H00
Érythrée : 05H00
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Burundi : 05H00
Érythrée : 06H00
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Burundi : 06H00
Érythrée : 07H00
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Burundi : 07H00
Érythrée : 08H00
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Burundi : 08H00
Érythrée : 09H00
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Burundi : 09H00
Érythrée : 10H00
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Burundi : 10H00
Érythrée : 11H00
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Burundi : 11H00
Érythrée : 12H00
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Burundi : 12H00
Érythrée : 13H00
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Burundi : 13H00
Érythrée : 14H00
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Burundi : 14H00
Érythrée : 15H00
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Burundi : 15H00
Érythrée : 16H00
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Burundi : 16H00
Érythrée : 17H00
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Burundi : 17H00
Érythrée : 18H00
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Burundi : 18H00
Érythrée : 19H00
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Burundi : 19H00
Érythrée : 20H00
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Burundi : 20H00
Érythrée : 21H00
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Burundi : 21H00
Érythrée : 22H00
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Burundi : 22H00
Érythrée : 23H00
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Burundi : 23H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Bujumbura ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asmara ou votre retour à Bujumbura :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée sans oublier Fuseau Horaire d'Érythrée mais aussi Heure du lever du soleil en Érythrée mais aussi Heure du coucher du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du Zenith en Érythrée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée mais aussi Heure du Crépuscule en Érythrée, Durée du Jour en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Moustafa Morsi