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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Érythrée : 01H00
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Burundi : 01H00
Érythrée : 02H00
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Burundi : 02H00
Érythrée : 03H00
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Burundi : 03H00
Érythrée : 04H00
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Burundi : 04H00
Érythrée : 05H00
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Burundi : 05H00
Érythrée : 06H00
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Burundi : 06H00
Érythrée : 07H00
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Burundi : 07H00
Érythrée : 08H00
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Burundi : 08H00
Érythrée : 09H00
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Burundi : 09H00
Érythrée : 10H00
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Burundi : 10H00
Érythrée : 11H00
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Burundi : 11H00
Érythrée : 12H00
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Burundi : 12H00
Érythrée : 13H00
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Burundi : 13H00
Érythrée : 14H00
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Burundi : 14H00
Érythrée : 15H00
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Burundi : 15H00
Érythrée : 16H00
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Burundi : 16H00
Érythrée : 17H00
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Burundi : 17H00
Érythrée : 18H00
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Burundi : 18H00
Érythrée : 19H00
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Burundi : 19H00
Érythrée : 20H00
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Burundi : 20H00
Érythrée : 21H00
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Burundi : 21H00
Érythrée : 22H00
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Burundi : 22H00
Érythrée : 23H00
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Burundi : 23H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Bujumbura ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bujumbura en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et Fuseau Horaire d'Érythrée ainsi que Heure du lever du soleil en Érythrée mais aussi Heure du coucher du soleil en Érythrée sans oublier Heure du Zenith en Érythrée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ou bien encore Heure du Crépuscule en Érythrée mais aussi Durée du Jour en Érythrée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Moustafa Morsi