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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Bassas da India.
Décalage Horaire entre le Burundi et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bassas da India à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Burundi : 01H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Burundi : 02H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Burundi : 03H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Burundi : 04H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Burundi : 05H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Burundi : 06H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Burundi : 07H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Burundi : 08H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Burundi : 09H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Burundi : 10H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Burundi : 11H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Burundi : 12H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Burundi : 13H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Burundi : 14H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Burundi : 15H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Burundi : 16H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Burundi : 17H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Burundi : 18H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Burundi : 19H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Burundi : 20H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Burundi : 21H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Burundi : 22H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Burundi : 23H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Bujumbura ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bujumbura en vacances ou vous envoler à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
Abeti Makosso