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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Burkina Faso : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
-
Burkina Faso : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Burkina Faso : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Burkina Faso : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Burkina Faso : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Burkina Faso : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Burkina Faso : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Burkina Faso : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Burkina Faso : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Burkina Faso : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Burkina Faso : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Burkina Faso : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Burkina Faso : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Burkina Faso : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Burkina Faso : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Burkina Faso : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Burkina Faso : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Burkina Faso : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Burkina Faso : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Burkina Faso : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Burkina Faso : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Zanzibar City :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) également Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Fatma al-Sissi