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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Burkina Faso : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Burkina Faso : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Burkina Faso : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Burkina Faso : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Burkina Faso : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Burkina Faso : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Burkina Faso : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Burkina Faso : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Burkina Faso : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Burkina Faso : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Burkina Faso : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Burkina Faso : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Burkina Faso : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Burkina Faso : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Burkina Faso : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Burkina Faso : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Burkina Faso : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Burkina Faso : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Burkina Faso : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Burkina Faso : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rodrigues (Maurice).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) sans oublier Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Fatma al-Sissi