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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Mayotte : 03H00
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Burkina Faso : 01H00
Mayotte : 04H00
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Burkina Faso : 02H00
Mayotte : 05H00
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Burkina Faso : 03H00
Mayotte : 06H00
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Burkina Faso : 04H00
Mayotte : 07H00
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Burkina Faso : 05H00
Mayotte : 08H00
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Burkina Faso : 06H00
Mayotte : 09H00
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Burkina Faso : 07H00
Mayotte : 10H00
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Burkina Faso : 08H00
Mayotte : 11H00
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Burkina Faso : 09H00
Mayotte : 12H00
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Burkina Faso : 10H00
Mayotte : 13H00
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Burkina Faso : 11H00
Mayotte : 14H00
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Burkina Faso : 12H00
Mayotte : 15H00
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Burkina Faso : 13H00
Mayotte : 16H00
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Burkina Faso : 14H00
Mayotte : 17H00
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Burkina Faso : 15H00
Mayotte : 18H00
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Burkina Faso : 16H00
Mayotte : 19H00
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Burkina Faso : 17H00
Mayotte : 20H00
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Burkina Faso : 18H00
Mayotte : 21H00
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Burkina Faso : 19H00
Mayotte : 22H00
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Burkina Faso : 20H00
Mayotte : 23H00
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Burkina Faso : 21H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mamoudzou ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayotte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte sans oublier Fuseau Horaire de Mayotte ainsi que Heure du lever du soleil à Mayotte également Heure du coucher du soleil à Mayotte et surtout Heure du Zenith à Mayotte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte et surtout Heure du Crépuscule à Mayotte également Durée du Jour à Mayotte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mayotte ainsi que Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Aminata Wade