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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Madère (Portugal) : 00H00
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Burkina Faso : 01H00
Madère (Portugal) : 01H00
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Burkina Faso : 02H00
Madère (Portugal) : 02H00
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Burkina Faso : 03H00
Madère (Portugal) : 03H00
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Burkina Faso : 04H00
Madère (Portugal) : 04H00
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Burkina Faso : 05H00
Madère (Portugal) : 05H00
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Burkina Faso : 06H00
Madère (Portugal) : 06H00
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Burkina Faso : 07H00
Madère (Portugal) : 07H00
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Burkina Faso : 08H00
Madère (Portugal) : 08H00
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Burkina Faso : 09H00
Madère (Portugal) : 09H00
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Burkina Faso : 10H00
Madère (Portugal) : 10H00
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Burkina Faso : 11H00
Madère (Portugal) : 11H00
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Burkina Faso : 12H00
Madère (Portugal) : 12H00
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Burkina Faso : 13H00
Madère (Portugal) : 13H00
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Burkina Faso : 14H00
Madère (Portugal) : 14H00
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Burkina Faso : 15H00
Madère (Portugal) : 15H00
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Burkina Faso : 16H00
Madère (Portugal) : 16H00
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Burkina Faso : 17H00
Madère (Portugal) : 17H00
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Burkina Faso : 18H00
Madère (Portugal) : 18H00
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Burkina Faso : 19H00
Madère (Portugal) : 19H00
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Burkina Faso : 20H00
Madère (Portugal) : 20H00
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Burkina Faso : 21H00
Madère (Portugal) : 21H00
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Burkina Faso : 22H00
Madère (Portugal) : 22H00
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Burkina Faso : 23H00
Madère (Portugal) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Funchal :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madère (Portugal).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Madère (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Madère (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) également Durée du Jour à Madère (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
Amália de Sousa