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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Madagascar : 03H00
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Burkina Faso : 01H00
Madagascar : 04H00
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Burkina Faso : 02H00
Madagascar : 05H00
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Burkina Faso : 03H00
Madagascar : 06H00
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Burkina Faso : 04H00
Madagascar : 07H00
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Burkina Faso : 05H00
Madagascar : 08H00
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Burkina Faso : 06H00
Madagascar : 09H00
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Burkina Faso : 07H00
Madagascar : 10H00
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Burkina Faso : 08H00
Madagascar : 11H00
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Burkina Faso : 09H00
Madagascar : 12H00
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Burkina Faso : 10H00
Madagascar : 13H00
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Burkina Faso : 11H00
Madagascar : 14H00
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Burkina Faso : 12H00
Madagascar : 15H00
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Burkina Faso : 13H00
Madagascar : 16H00
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Burkina Faso : 14H00
Madagascar : 17H00
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Burkina Faso : 15H00
Madagascar : 18H00
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Burkina Faso : 16H00
Madagascar : 19H00
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Burkina Faso : 17H00
Madagascar : 20H00
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Burkina Faso : 18H00
Madagascar : 21H00
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Burkina Faso : 19H00
Madagascar : 22H00
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Burkina Faso : 20H00
Madagascar : 23H00
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Burkina Faso : 21H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Madagascar : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Antananarivo ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Madagascar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar et surtout Fuseau Horaire de Madagascar ou bien encore Heure du lever du soleil à Madagascar et Heure du coucher du soleil à Madagascar mais aussi Heure du Zenith à Madagascar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar ou bien encore Heure du Crépuscule à Madagascar et surtout Durée du Jour à Madagascar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Madagascar sans oublier Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Souad Tebboune