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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Seychelles : 04H00
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Burkina Faso : 01H00
Seychelles : 05H00
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Burkina Faso : 02H00
Seychelles : 06H00
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Burkina Faso : 03H00
Seychelles : 07H00
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Burkina Faso : 04H00
Seychelles : 08H00
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Burkina Faso : 05H00
Seychelles : 09H00
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Burkina Faso : 06H00
Seychelles : 10H00
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Burkina Faso : 07H00
Seychelles : 11H00
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Burkina Faso : 08H00
Seychelles : 12H00
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Burkina Faso : 09H00
Seychelles : 13H00
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Burkina Faso : 10H00
Seychelles : 14H00
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Burkina Faso : 11H00
Seychelles : 15H00
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Burkina Faso : 12H00
Seychelles : 16H00
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Burkina Faso : 13H00
Seychelles : 17H00
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Burkina Faso : 14H00
Seychelles : 18H00
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Burkina Faso : 15H00
Seychelles : 19H00
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Burkina Faso : 16H00
Seychelles : 20H00
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Burkina Faso : 17H00
Seychelles : 21H00
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Burkina Faso : 18H00
Seychelles : 22H00
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Burkina Faso : 19H00
Seychelles : 23H00
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Burkina Faso : 20H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Seychelles : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Seychelles : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Victoria ou votre retour à Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Seychelles, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles ou bien encore Fuseau Horaire des Seychelles ainsi que Heure du lever du soleil aux Seychelles ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Seychelles ou bien encore Heure du Zenith aux Seychelles et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles et Heure du Crépuscule aux Seychelles mais aussi Durée du Jour aux Seychelles également Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles sans oublier Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Abeti Makosso