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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Seychelles : 04H00
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Burkina Faso : 01H00
Seychelles : 05H00
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Burkina Faso : 02H00
Seychelles : 06H00
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Burkina Faso : 03H00
Seychelles : 07H00
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Burkina Faso : 04H00
Seychelles : 08H00
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Burkina Faso : 05H00
Seychelles : 09H00
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Burkina Faso : 06H00
Seychelles : 10H00
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Burkina Faso : 07H00
Seychelles : 11H00
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Burkina Faso : 08H00
Seychelles : 12H00
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Burkina Faso : 09H00
Seychelles : 13H00
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Burkina Faso : 10H00
Seychelles : 14H00
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Burkina Faso : 11H00
Seychelles : 15H00
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Burkina Faso : 12H00
Seychelles : 16H00
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Burkina Faso : 13H00
Seychelles : 17H00
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Burkina Faso : 14H00
Seychelles : 18H00
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Burkina Faso : 15H00
Seychelles : 19H00
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Burkina Faso : 16H00
Seychelles : 20H00
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Burkina Faso : 17H00
Seychelles : 21H00
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Burkina Faso : 18H00
Seychelles : 22H00
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Burkina Faso : 19H00
Seychelles : 23H00
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Burkina Faso : 20H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Seychelles : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Seychelles : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Victoria ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Seychelles, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles mais aussi Fuseau Horaire des Seychelles et surtout Heure du lever du soleil aux Seychelles sans oublier Heure du coucher du soleil aux Seychelles sans oublier Heure du Zenith aux Seychelles et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles sans oublier Heure du Crépuscule aux Seychelles également Durée du Jour aux Seychelles, Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles ainsi que Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Abeti Makosso