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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Togo : 00H00
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Burkina Faso : 01H00
Togo : 01H00
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Burkina Faso : 02H00
Togo : 02H00
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Burkina Faso : 03H00
Togo : 03H00
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Burkina Faso : 04H00
Togo : 04H00
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Burkina Faso : 05H00
Togo : 05H00
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Burkina Faso : 06H00
Togo : 06H00
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Burkina Faso : 07H00
Togo : 07H00
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Burkina Faso : 08H00
Togo : 08H00
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Burkina Faso : 09H00
Togo : 09H00
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Burkina Faso : 10H00
Togo : 10H00
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Burkina Faso : 11H00
Togo : 11H00
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Burkina Faso : 12H00
Togo : 12H00
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Burkina Faso : 13H00
Togo : 13H00
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Burkina Faso : 14H00
Togo : 14H00
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Burkina Faso : 15H00
Togo : 15H00
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Burkina Faso : 16H00
Togo : 16H00
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Burkina Faso : 17H00
Togo : 17H00
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Burkina Faso : 18H00
Togo : 18H00
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Burkina Faso : 19H00
Togo : 19H00
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Burkina Faso : 20H00
Togo : 20H00
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Burkina Faso : 21H00
Togo : 21H00
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Burkina Faso : 22H00
Togo : 22H00
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Burkina Faso : 23H00
Togo : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lomé ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Togo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo et Fuseau Horaire du Togo, Heure du lever du soleil au Togo également Heure du coucher du soleil au Togo, Heure du Zenith au Togo et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo ainsi que Heure du Crépuscule au Togo sans oublier Durée du Jour au Togo, Passage à l'heure d'hiver au Togo et Passage à l'heure d'été au Togo.
Mamadou Mbaye