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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Swaziland : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Swaziland : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Swaziland : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Swaziland : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Swaziland : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Swaziland : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Swaziland : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Swaziland : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Swaziland : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Swaziland : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Swaziland : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Swaziland : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Swaziland : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Swaziland : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Swaziland : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Swaziland : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Swaziland : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Swaziland : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Swaziland : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Swaziland : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Swaziland : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Swaziland : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Swaziland : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Swaziland : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lobamba ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Eswatini / Swaziland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland, Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland sans oublier Durée du Jour au Eswatini / Swaziland ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland mais aussi Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Dounia Akhannouch