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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Soudan du Sud : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Soudan du Sud : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Soudan du Sud : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Soudan du Sud : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Soudan du Sud : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Soudan du Sud : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Soudan du Sud : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Soudan du Sud : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Soudan du Sud : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Soudan du Sud : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Soudan du Sud : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Soudan du Sud : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Soudan du Sud : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Soudan du Sud : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Soudan du Sud : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Soudan du Sud : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Soudan du Sud : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Soudan du Sud : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Soudan du Sud : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Soudan du Sud : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Soudan du Sud : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Soudan du Sud : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Soudan du Sud : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Djouba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan du Sud. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud également Fuseau Horaire du Soudan du Sud ou bien encore Heure du lever du soleil au Soudan du Sud et Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud ainsi que Heure du Zenith au Soudan du Sud ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud également Heure du Crépuscule au Soudan du Sud mais aussi Durée du Jour au Soudan du Sud également Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud mais aussi Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Abdelmadjid Benabderrahmane