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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Soudan du Sud : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Soudan du Sud : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Soudan du Sud : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Soudan du Sud : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Soudan du Sud : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Soudan du Sud : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Soudan du Sud : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Soudan du Sud : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Soudan du Sud : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Soudan du Sud : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Soudan du Sud : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Soudan du Sud : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Soudan du Sud : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Soudan du Sud : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Soudan du Sud : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Soudan du Sud : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Soudan du Sud : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Soudan du Sud : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Soudan du Sud : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Soudan du Sud : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Soudan du Sud : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Soudan du Sud : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Soudan du Sud : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Soudan du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud et Fuseau Horaire du Soudan du Sud ainsi que Heure du lever du soleil au Soudan du Sud et surtout Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud également Heure du Zenith au Soudan du Sud et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud et surtout Heure du Crépuscule au Soudan du Sud mais aussi Durée du Jour au Soudan du Sud sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud, Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Abdelmadjid Benabderrahmane