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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Soudan : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Soudan : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Soudan : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Soudan : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Soudan : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Soudan : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Soudan : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Soudan : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Soudan : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Soudan : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Soudan : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Soudan : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Soudan : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Soudan : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Soudan : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Soudan : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Soudan : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Soudan : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Soudan : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Soudan : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Soudan : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Soudan : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khartoum ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Soudan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan, Fuseau Horaire du Soudan également Heure du lever du soleil au Soudan mais aussi Heure du coucher du soleil au Soudan mais aussi Heure du Zenith au Soudan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan également Heure du Crépuscule au Soudan, Durée du Jour au Soudan également Passage à l'heure d'hiver au Soudan ainsi que Passage à l'heure d'été au Soudan.
Moustafa Morsi