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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Soudan : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Soudan : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Soudan : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Soudan : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Soudan : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Soudan : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Soudan : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Soudan : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Soudan : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Soudan : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Soudan : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Soudan : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Soudan : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Soudan : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Soudan : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Soudan : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Soudan : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Soudan : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Soudan : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Soudan : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Soudan : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Soudan : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Khartoum :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et Fuseau Horaire du Soudan mais aussi Heure du lever du soleil au Soudan ainsi que Heure du coucher du soleil au Soudan sans oublier Heure du Zenith au Soudan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan sans oublier Heure du Crépuscule au Soudan sans oublier Durée du Jour au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Soudan.
Moustafa Morsi