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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Sierra Leone : 00H00
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Burkina Faso : 01H00
Sierra Leone : 01H00
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Burkina Faso : 02H00
Sierra Leone : 02H00
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Burkina Faso : 03H00
Sierra Leone : 03H00
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Burkina Faso : 04H00
Sierra Leone : 04H00
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Burkina Faso : 05H00
Sierra Leone : 05H00
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Burkina Faso : 06H00
Sierra Leone : 06H00
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Burkina Faso : 07H00
Sierra Leone : 07H00
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Burkina Faso : 08H00
Sierra Leone : 08H00
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Burkina Faso : 09H00
Sierra Leone : 09H00
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Burkina Faso : 10H00
Sierra Leone : 10H00
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Burkina Faso : 11H00
Sierra Leone : 11H00
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Burkina Faso : 12H00
Sierra Leone : 12H00
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Burkina Faso : 13H00
Sierra Leone : 13H00
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Burkina Faso : 14H00
Sierra Leone : 14H00
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Burkina Faso : 15H00
Sierra Leone : 15H00
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Burkina Faso : 16H00
Sierra Leone : 16H00
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Burkina Faso : 17H00
Sierra Leone : 17H00
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Burkina Faso : 18H00
Sierra Leone : 18H00
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Burkina Faso : 19H00
Sierra Leone : 19H00
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Burkina Faso : 20H00
Sierra Leone : 20H00
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Burkina Faso : 21H00
Sierra Leone : 21H00
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Burkina Faso : 22H00
Sierra Leone : 22H00
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Burkina Faso : 23H00
Sierra Leone : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freetown ou votre retour à Ouagadougou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Sierra Leone, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone mais aussi Fuseau Horaire du Sierra Leone mais aussi Heure du lever du soleil au Sierra Leone sans oublier Heure du coucher du soleil au Sierra Leone et Heure du Zenith au Sierra Leone ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone également Heure du Crépuscule au Sierra Leone sans oublier Durée du Jour au Sierra Leone et Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone également Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Letta Ramaphosa