Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Sierra Leone : 00H00
-
Burkina Faso : 01H00
Sierra Leone : 01H00
-
Burkina Faso : 02H00
Sierra Leone : 02H00
-
Burkina Faso : 03H00
Sierra Leone : 03H00
-
Burkina Faso : 04H00
Sierra Leone : 04H00
-
Burkina Faso : 05H00
Sierra Leone : 05H00
-
Burkina Faso : 06H00
Sierra Leone : 06H00
-
Burkina Faso : 07H00
Sierra Leone : 07H00
-
Burkina Faso : 08H00
Sierra Leone : 08H00
-
Burkina Faso : 09H00
Sierra Leone : 09H00
-
Burkina Faso : 10H00
Sierra Leone : 10H00
-
Burkina Faso : 11H00
Sierra Leone : 11H00
-
Burkina Faso : 12H00
Sierra Leone : 12H00
-
Burkina Faso : 13H00
Sierra Leone : 13H00
-
Burkina Faso : 14H00
Sierra Leone : 14H00
-
Burkina Faso : 15H00
Sierra Leone : 15H00
-
Burkina Faso : 16H00
Sierra Leone : 16H00
-
Burkina Faso : 17H00
Sierra Leone : 17H00
-
Burkina Faso : 18H00
Sierra Leone : 18H00
-
Burkina Faso : 19H00
Sierra Leone : 19H00
-
Burkina Faso : 20H00
Sierra Leone : 20H00
-
Burkina Faso : 21H00
Sierra Leone : 21H00
-
Burkina Faso : 22H00
Sierra Leone : 22H00
-
Burkina Faso : 23H00
Sierra Leone : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Sierra Leone. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone ou bien encore Fuseau Horaire du Sierra Leone ou bien encore Heure du lever du soleil au Sierra Leone et Heure du coucher du soleil au Sierra Leone et Heure du Zenith au Sierra Leone, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone, Heure du Crépuscule au Sierra Leone mais aussi Durée du Jour au Sierra Leone également Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone et surtout Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Letta Ramaphosa