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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Sahara Occidental : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Sahara Occidental : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Sahara Occidental : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Sahara Occidental : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Sahara Occidental : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Sahara Occidental : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Sahara Occidental : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Sahara Occidental : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Sahara Occidental : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Sahara Occidental : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Sahara Occidental : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Sahara Occidental : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Sahara Occidental : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Sahara Occidental : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Sahara Occidental : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Sahara Occidental : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Sahara Occidental : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Sahara Occidental : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Sahara Occidental : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Sahara Occidental : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Sahara Occidental : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Sahara Occidental : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Sahara Occidental : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Sahara Occidental : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laâyoune ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Sahara Occidental, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental ou bien encore Fuseau Horaire du Sahara Occidental et Heure du lever du soleil au Sahara Occidental sans oublier Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental mais aussi Heure du Zenith au Sahara Occidental ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental sans oublier Heure du Crépuscule au Sahara Occidental et surtout Durée du Jour au Sahara Occidental, Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental ou bien encore Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Aminata Wade