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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
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Burkina Faso : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
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Burkina Faso : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
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Burkina Faso : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
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Burkina Faso : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
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Burkina Faso : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
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Burkina Faso : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
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Burkina Faso : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
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Burkina Faso : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
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Burkina Faso : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Burkina Faso : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
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Burkina Faso : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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Burkina Faso : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
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Burkina Faso : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
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Burkina Faso : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
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Burkina Faso : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
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Burkina Faso : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
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Burkina Faso : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
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Burkina Faso : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
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Burkina Faso : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
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Burkina Faso : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
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Burkina Faso : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Garoowe ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pount / Puntland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) également Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Ouhoumoudou Nnaji