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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Nigéria : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Nigéria : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Nigéria : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Nigéria : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Nigéria : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Nigéria : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Nigéria : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Nigéria : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Nigéria : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Nigéria : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Nigéria : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Nigéria : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Nigéria : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Nigéria : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Nigéria : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Nigéria : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Nigéria : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Nigéria : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Nigéria : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Nigéria : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Nigéria : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Nigéria : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Nigéria : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Nigéria : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abuja ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Nigéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria et surtout Fuseau Horaire du Nigéria et Heure du lever du soleil au Nigéria et Heure du coucher du soleil au Nigéria également Heure du Zenith au Nigéria sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria mais aussi Heure du Crépuscule au Nigéria, Durée du Jour au Nigéria et Passage à l'heure d'hiver au Nigéria également Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Anatole Nguesso