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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Nigéria : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Nigéria : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Nigéria : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Nigéria : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Nigéria : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Nigéria : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Nigéria : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Nigéria : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Nigéria : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Nigéria : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Nigéria : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Nigéria : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Nigéria : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Nigéria : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Nigéria : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Nigéria : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Nigéria : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Nigéria : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Nigéria : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Nigéria : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Nigéria : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Nigéria : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Nigéria : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Nigéria : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abuja, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Nigéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria, Fuseau Horaire du Nigéria ou bien encore Heure du lever du soleil au Nigéria également Heure du coucher du soleil au Nigéria ainsi que Heure du Zenith au Nigéria, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria également Heure du Crépuscule au Nigéria mais aussi Durée du Jour au Nigéria ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nigéria mais aussi Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Anatole Nguesso