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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Mozambique : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Mozambique : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Mozambique : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Mozambique : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Mozambique : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Mozambique : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Mozambique : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Mozambique : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Mozambique : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Mozambique : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Mozambique : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Mozambique : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Mozambique : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Mozambique : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Mozambique : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Mozambique : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Mozambique : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Mozambique : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Mozambique : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Mozambique : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Mozambique : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Mozambique : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Mozambique : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maputo ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Mozambique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique ainsi que Fuseau Horaire du Mozambique mais aussi Heure du lever du soleil au Mozambique également Heure du coucher du soleil au Mozambique ainsi que Heure du Zenith au Mozambique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mozambique ainsi que Durée du Jour au Mozambique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mozambique ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Eténèsh Dessalegn