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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Maroc : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Maroc : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Maroc : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Maroc : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Maroc : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Maroc : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Maroc : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Maroc : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Maroc : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Maroc : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Maroc : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Maroc : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Maroc : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Maroc : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Maroc : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Maroc : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Maroc : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Maroc : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Maroc : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Maroc : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Maroc : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Maroc : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Maroc : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Maroc : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rabat ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Maroc. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc ou bien encore Fuseau Horaire du Maroc ou bien encore Heure du lever du soleil au Maroc ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maroc sans oublier Heure du Zenith au Maroc ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc mais aussi Heure du Crépuscule au Maroc également Durée du Jour au Maroc également Passage à l'heure d'hiver au Maroc sans oublier Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch