Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Maroc

Quel est le décalage horaire entre le Burkina Faso et le Maroc ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maroc quand il est par exemple 10H au Burkina Faso. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ouagadougou et Rabat, comment calculer le décalage horaire entre le Burkina Faso et le Maroc, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burkina Faso et le Maroc, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Rabat et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Maroc
Drapeau du Maroc

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Maroc : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burkina Faso et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Maroc ?

Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burkina Faso.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Marocaine.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Maroc Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Burkinabè.
  • Burkina Faso : 00H00

    Maroc : 00H00

  • Burkina Faso : 01H00

    Maroc : 01H00

  • Burkina Faso : 02H00

    Maroc : 02H00

  • Burkina Faso : 03H00

    Maroc : 03H00

  • Burkina Faso : 04H00

    Maroc : 04H00

  • Burkina Faso : 05H00

    Maroc : 05H00

  • Burkina Faso : 06H00

    Maroc : 06H00

  • Burkina Faso : 07H00

    Maroc : 07H00

  • Burkina Faso : 08H00

    Maroc : 08H00

  • Burkina Faso : 09H00

    Maroc : 09H00

  • Burkina Faso : 10H00

    Maroc : 10H00

  • Burkina Faso : 11H00

    Maroc : 11H00

  • Burkina Faso : 12H00

    Maroc : 12H00

  • Burkina Faso : 13H00

    Maroc : 13H00

  • Burkina Faso : 14H00

    Maroc : 14H00

  • Burkina Faso : 15H00

    Maroc : 15H00

  • Burkina Faso : 16H00

    Maroc : 16H00

  • Burkina Faso : 17H00

    Maroc : 17H00

  • Burkina Faso : 18H00

    Maroc : 18H00

  • Burkina Faso : 19H00

    Maroc : 19H00

  • Burkina Faso : 20H00

    Maroc : 20H00

  • Burkina Faso : 21H00

    Maroc : 21H00

  • Burkina Faso : 22H00

    Maroc : 22H00

  • Burkina Faso : 23H00

    Maroc : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rabat ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu le Maroc, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc, Fuseau Horaire du Maroc, Heure du lever du soleil au Maroc ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maroc, Heure du Zenith au Maroc et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc et surtout Heure du Crépuscule au Maroc et surtout Durée du Jour au Maroc ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maroc et surtout Passage à l'heure d'été au Maroc.

Dounia AkhannouchDounia Akhannouch

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