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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Lesotho : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Lesotho : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Lesotho : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Lesotho : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Lesotho : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Lesotho : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Lesotho : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Lesotho : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Lesotho : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Lesotho : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Lesotho : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Lesotho : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Lesotho : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Lesotho : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Lesotho : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Lesotho : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Lesotho : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Lesotho : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Lesotho : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Lesotho : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Lesotho : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Lesotho : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Lesotho : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maseru ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Lesotho, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho également Fuseau Horaire du Lesotho sans oublier Heure du lever du soleil au Lesotho mais aussi Heure du coucher du soleil au Lesotho, Heure du Zenith au Lesotho et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ou bien encore Heure du Crépuscule au Lesotho, Durée du Jour au Lesotho, Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Abeti Makosso