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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Lesotho : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Lesotho : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Lesotho : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Lesotho : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Lesotho : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Lesotho : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Lesotho : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Lesotho : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Lesotho : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Lesotho : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Lesotho : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Lesotho : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Lesotho : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Lesotho : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Lesotho : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Lesotho : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Lesotho : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Lesotho : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Lesotho : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Lesotho : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Lesotho : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Lesotho : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Lesotho : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Maseru :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Lesotho, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho, Fuseau Horaire du Lesotho sans oublier Heure du lever du soleil au Lesotho ainsi que Heure du coucher du soleil au Lesotho ainsi que Heure du Zenith au Lesotho également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho mais aussi Heure du Crépuscule au Lesotho également Durée du Jour au Lesotho également Passage à l'heure d'hiver au Lesotho également Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Abeti Makosso