Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Kenya : 03H00
-
Burkina Faso : 01H00
Kenya : 04H00
-
Burkina Faso : 02H00
Kenya : 05H00
-
Burkina Faso : 03H00
Kenya : 06H00
-
Burkina Faso : 04H00
Kenya : 07H00
-
Burkina Faso : 05H00
Kenya : 08H00
-
Burkina Faso : 06H00
Kenya : 09H00
-
Burkina Faso : 07H00
Kenya : 10H00
-
Burkina Faso : 08H00
Kenya : 11H00
-
Burkina Faso : 09H00
Kenya : 12H00
-
Burkina Faso : 10H00
Kenya : 13H00
-
Burkina Faso : 11H00
Kenya : 14H00
-
Burkina Faso : 12H00
Kenya : 15H00
-
Burkina Faso : 13H00
Kenya : 16H00
-
Burkina Faso : 14H00
Kenya : 17H00
-
Burkina Faso : 15H00
Kenya : 18H00
-
Burkina Faso : 16H00
Kenya : 19H00
-
Burkina Faso : 17H00
Kenya : 20H00
-
Burkina Faso : 18H00
Kenya : 21H00
-
Burkina Faso : 19H00
Kenya : 22H00
-
Burkina Faso : 20H00
Kenya : 23H00
-
Burkina Faso : 21H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Kenya : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nairobi ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Kenya. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya et surtout Fuseau Horaire du Kenya et surtout Heure du lever du soleil au Kenya également Heure du coucher du soleil au Kenya et Heure du Zenith au Kenya et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya ainsi que Heure du Crépuscule au Kenya mais aussi Durée du Jour au Kenya mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kenya et surtout Passage à l'heure d'été au Kenya.