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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Kenya : 03H00
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Burkina Faso : 01H00
Kenya : 04H00
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Burkina Faso : 02H00
Kenya : 05H00
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Burkina Faso : 03H00
Kenya : 06H00
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Burkina Faso : 04H00
Kenya : 07H00
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Burkina Faso : 05H00
Kenya : 08H00
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Burkina Faso : 06H00
Kenya : 09H00
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Burkina Faso : 07H00
Kenya : 10H00
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Burkina Faso : 08H00
Kenya : 11H00
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Burkina Faso : 09H00
Kenya : 12H00
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Burkina Faso : 10H00
Kenya : 13H00
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Burkina Faso : 11H00
Kenya : 14H00
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Burkina Faso : 12H00
Kenya : 15H00
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Burkina Faso : 13H00
Kenya : 16H00
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Burkina Faso : 14H00
Kenya : 17H00
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Burkina Faso : 15H00
Kenya : 18H00
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Burkina Faso : 16H00
Kenya : 19H00
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Burkina Faso : 17H00
Kenya : 20H00
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Burkina Faso : 18H00
Kenya : 21H00
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Burkina Faso : 19H00
Kenya : 22H00
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Burkina Faso : 20H00
Kenya : 23H00
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Burkina Faso : 21H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Kenya : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nairobi ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kenya. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya, Fuseau Horaire du Kenya et surtout Heure du lever du soleil au Kenya ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kenya ou bien encore Heure du Zenith au Kenya et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya ainsi que Heure du Crépuscule au Kenya sans oublier Durée du Jour au Kenya et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kenya ainsi que Passage à l'heure d'été au Kenya.
Moustafa Morsi