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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Gabon : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Gabon : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Gabon : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Gabon : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Gabon : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Gabon : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Gabon : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Gabon : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Gabon : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Gabon : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Gabon : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Gabon : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Gabon : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Gabon : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Gabon : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Gabon : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Gabon : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Gabon : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Gabon : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Gabon : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Gabon : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Gabon : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Gabon : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Gabon : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Libreville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Gabon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon et surtout Fuseau Horaire du Gabon, Heure du lever du soleil au Gabon ainsi que Heure du coucher du soleil au Gabon ou bien encore Heure du Zenith au Gabon et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon et surtout Heure du Crépuscule au Gabon et Durée du Jour au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Gabon ainsi que Passage à l'heure d'été au Gabon.
Abdelmadjid Benabderrahmane