Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Cap-Vert

Quel est le décalage horaire entre le Burkina Faso et le Cap-Vert ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Cap-Vert quand il est par exemple 12H au Burkina Faso. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ouagadougou et Praia, comment calculer le décalage horaire entre le Burkina Faso et le Cap-Vert, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burkina Faso et le Cap-Vert, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Praia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Cap-Vert
Drapeau du Cap-Vert

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Cap-Vert : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burkina Faso et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Cap-Vert ?

Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burkina Faso.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Cap-Vert Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Burkinabè.
  • Burkina Faso : 00H00

    Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)

  • Burkina Faso : 01H00

    Cap-Vert : 00H00

  • Burkina Faso : 02H00

    Cap-Vert : 01H00

  • Burkina Faso : 03H00

    Cap-Vert : 02H00

  • Burkina Faso : 04H00

    Cap-Vert : 03H00

  • Burkina Faso : 05H00

    Cap-Vert : 04H00

  • Burkina Faso : 06H00

    Cap-Vert : 05H00

  • Burkina Faso : 07H00

    Cap-Vert : 06H00

  • Burkina Faso : 08H00

    Cap-Vert : 07H00

  • Burkina Faso : 09H00

    Cap-Vert : 08H00

  • Burkina Faso : 10H00

    Cap-Vert : 09H00

  • Burkina Faso : 11H00

    Cap-Vert : 10H00

  • Burkina Faso : 12H00

    Cap-Vert : 11H00

  • Burkina Faso : 13H00

    Cap-Vert : 12H00

  • Burkina Faso : 14H00

    Cap-Vert : 13H00

  • Burkina Faso : 15H00

    Cap-Vert : 14H00

  • Burkina Faso : 16H00

    Cap-Vert : 15H00

  • Burkina Faso : 17H00

    Cap-Vert : 16H00

  • Burkina Faso : 18H00

    Cap-Vert : 17H00

  • Burkina Faso : 19H00

    Cap-Vert : 18H00

  • Burkina Faso : 20H00

    Cap-Vert : 19H00

  • Burkina Faso : 21H00

    Cap-Vert : 20H00

  • Burkina Faso : 22H00

    Cap-Vert : 21H00

  • Burkina Faso : 23H00

    Cap-Vert : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Ouagadougou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Praia ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Cap-Vert, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert et Fuseau Horaire du Cap-Vert également Heure du lever du soleil au Cap-Vert mais aussi Heure du coucher du soleil au Cap-Vert ainsi que Heure du Zenith au Cap-Vert mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ou bien encore Heure du Crépuscule au Cap-Vert sans oublier Durée du Jour au Cap-Vert, Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert ou bien encore Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.

Abdelmadjid BenabderrahmaneAbdelmadjid Benabderrahmane

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