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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Cap-Vert : 00H00
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Burkina Faso : 02H00
Cap-Vert : 01H00
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Burkina Faso : 03H00
Cap-Vert : 02H00
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Burkina Faso : 04H00
Cap-Vert : 03H00
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Burkina Faso : 05H00
Cap-Vert : 04H00
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Burkina Faso : 06H00
Cap-Vert : 05H00
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Burkina Faso : 07H00
Cap-Vert : 06H00
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Burkina Faso : 08H00
Cap-Vert : 07H00
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Burkina Faso : 09H00
Cap-Vert : 08H00
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Burkina Faso : 10H00
Cap-Vert : 09H00
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Burkina Faso : 11H00
Cap-Vert : 10H00
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Burkina Faso : 12H00
Cap-Vert : 11H00
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Burkina Faso : 13H00
Cap-Vert : 12H00
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Burkina Faso : 14H00
Cap-Vert : 13H00
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Burkina Faso : 15H00
Cap-Vert : 14H00
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Burkina Faso : 16H00
Cap-Vert : 15H00
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Burkina Faso : 17H00
Cap-Vert : 16H00
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Burkina Faso : 18H00
Cap-Vert : 17H00
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Burkina Faso : 19H00
Cap-Vert : 18H00
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Burkina Faso : 20H00
Cap-Vert : 19H00
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Burkina Faso : 21H00
Cap-Vert : 20H00
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Burkina Faso : 22H00
Cap-Vert : 21H00
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Burkina Faso : 23H00
Cap-Vert : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Praia ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Cap-Vert. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert ainsi que Fuseau Horaire du Cap-Vert sans oublier Heure du lever du soleil au Cap-Vert et Heure du coucher du soleil au Cap-Vert également Heure du Zenith au Cap-Vert et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ou bien encore Heure du Crépuscule au Cap-Vert sans oublier Durée du Jour au Cap-Vert également Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert également Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Abdelmadjid Benabderrahmane