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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Cap-Vert : 00H00
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Burkina Faso : 02H00
Cap-Vert : 01H00
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Burkina Faso : 03H00
Cap-Vert : 02H00
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Burkina Faso : 04H00
Cap-Vert : 03H00
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Burkina Faso : 05H00
Cap-Vert : 04H00
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Burkina Faso : 06H00
Cap-Vert : 05H00
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Burkina Faso : 07H00
Cap-Vert : 06H00
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Burkina Faso : 08H00
Cap-Vert : 07H00
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Burkina Faso : 09H00
Cap-Vert : 08H00
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Burkina Faso : 10H00
Cap-Vert : 09H00
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Burkina Faso : 11H00
Cap-Vert : 10H00
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Burkina Faso : 12H00
Cap-Vert : 11H00
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Burkina Faso : 13H00
Cap-Vert : 12H00
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Burkina Faso : 14H00
Cap-Vert : 13H00
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Burkina Faso : 15H00
Cap-Vert : 14H00
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Burkina Faso : 16H00
Cap-Vert : 15H00
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Burkina Faso : 17H00
Cap-Vert : 16H00
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Burkina Faso : 18H00
Cap-Vert : 17H00
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Burkina Faso : 19H00
Cap-Vert : 18H00
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Burkina Faso : 20H00
Cap-Vert : 19H00
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Burkina Faso : 21H00
Cap-Vert : 20H00
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Burkina Faso : 22H00
Cap-Vert : 21H00
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Burkina Faso : 23H00
Cap-Vert : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Praia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Cap-Vert. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert et Fuseau Horaire du Cap-Vert ainsi que Heure du lever du soleil au Cap-Vert également Heure du coucher du soleil au Cap-Vert sans oublier Heure du Zenith au Cap-Vert mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert mais aussi Heure du Crépuscule au Cap-Vert également Durée du Jour au Cap-Vert ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert sans oublier Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Abdelmadjid Benabderrahmane