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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Cameroun : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Cameroun : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Cameroun : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Cameroun : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Cameroun : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Cameroun : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Cameroun : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Cameroun : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Cameroun : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Cameroun : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Cameroun : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Cameroun : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Cameroun : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Cameroun : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Cameroun : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Cameroun : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Cameroun : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Cameroun : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Cameroun : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Cameroun : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Cameroun : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Cameroun : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Cameroun : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Yaoundé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Cameroun, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ou bien encore Fuseau Horaire du Cameroun et surtout Heure du lever du soleil au Cameroun ainsi que Heure du coucher du soleil au Cameroun également Heure du Zenith au Cameroun mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ou bien encore Heure du Crépuscule au Cameroun et Durée du Jour au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Fatma al-Sissi