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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Cameroun : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Cameroun : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Cameroun : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Cameroun : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Cameroun : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Cameroun : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Cameroun : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Cameroun : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Cameroun : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Cameroun : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Cameroun : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Cameroun : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Cameroun : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Cameroun : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Cameroun : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Cameroun : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Cameroun : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Cameroun : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Cameroun : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Cameroun : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Cameroun : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Cameroun : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Cameroun : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaoundé ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et Fuseau Horaire du Cameroun ainsi que Heure du lever du soleil au Cameroun et Heure du coucher du soleil au Cameroun ainsi que Heure du Zenith au Cameroun également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ainsi que Heure du Crépuscule au Cameroun sans oublier Durée du Jour au Cameroun, Passage à l'heure d'hiver au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Fatma al-Sissi