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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Burundi : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Burundi : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Burundi : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Burundi : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Burundi : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Burundi : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Burundi : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Burundi : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Burundi : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Burundi : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Burundi : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Burundi : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Burundi : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Burundi : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Burundi : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Burundi : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Burundi : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Burundi : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Burundi : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Burundi : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Burundi : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Burundi : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Burundi : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Bujumbura :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burundi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi sans oublier Fuseau Horaire du Burundi ainsi que Heure du lever du soleil au Burundi ainsi que Heure du coucher du soleil au Burundi sans oublier Heure du Zenith au Burundi et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi et Heure du Crépuscule au Burundi ou bien encore Durée du Jour au Burundi et Passage à l'heure d'hiver au Burundi sans oublier Passage à l'heure d'été au Burundi.
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