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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Botswana : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Botswana : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Botswana : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Botswana : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Botswana : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Botswana : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Botswana : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Botswana : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Botswana : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Botswana : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Botswana : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Botswana : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Botswana : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Botswana : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Botswana : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Botswana : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Botswana : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Botswana : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Botswana : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Botswana : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Botswana : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Botswana : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Botswana : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Gaborone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Botswana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana et surtout Fuseau Horaire du Botswana ou bien encore Heure du lever du soleil au Botswana et surtout Heure du coucher du soleil au Botswana ainsi que Heure du Zenith au Botswana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana, Heure du Crépuscule au Botswana, Durée du Jour au Botswana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Botswana mais aussi Passage à l'heure d'été au Botswana.
Jalade Bazoum