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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Botswana : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Botswana : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Botswana : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Botswana : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Botswana : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Botswana : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Botswana : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Botswana : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Botswana : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Botswana : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Botswana : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Botswana : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Botswana : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Botswana : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Botswana : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Botswana : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Botswana : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Botswana : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Botswana : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Botswana : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Botswana : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Botswana : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Botswana : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaborone ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Botswana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana ainsi que Fuseau Horaire du Botswana mais aussi Heure du lever du soleil au Botswana également Heure du coucher du soleil au Botswana sans oublier Heure du Zenith au Botswana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana et surtout Heure du Crépuscule au Botswana et surtout Durée du Jour au Botswana sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Botswana sans oublier Passage à l'heure d'été au Botswana.
Jalade Bazoum