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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Bénin : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Bénin : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Bénin : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Bénin : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Bénin : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Bénin : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Bénin : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Bénin : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Bénin : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Bénin : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Bénin : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Bénin : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Bénin : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Bénin : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Bénin : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Bénin : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Bénin : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Bénin : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Bénin : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Bénin : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Bénin : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Bénin : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Bénin : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Bénin : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cotonou ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bénin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin et surtout Fuseau Horaire du Bénin également Heure du lever du soleil au Bénin également Heure du coucher du soleil au Bénin ou bien encore Heure du Zenith au Bénin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin ainsi que Heure du Crépuscule au Bénin mais aussi Durée du Jour au Bénin et surtout Passage à l'heure d'hiver au Bénin et Passage à l'heure d'été au Bénin.
Letta Ramaphosa