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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Bénin : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Bénin : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Bénin : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Bénin : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Bénin : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Bénin : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Bénin : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Bénin : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Bénin : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Bénin : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Bénin : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Bénin : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Bénin : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Bénin : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Bénin : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Bénin : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Bénin : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Bénin : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Bénin : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Bénin : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Bénin : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Bénin : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Bénin : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Bénin : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cotonou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Bénin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin, Fuseau Horaire du Bénin, Heure du lever du soleil au Bénin également Heure du coucher du soleil au Bénin et surtout Heure du Zenith au Bénin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin, Heure du Crépuscule au Bénin sans oublier Durée du Jour au Bénin sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Bénin, Passage à l'heure d'été au Bénin.
Letta Ramaphosa