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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Tunisie : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Tunisie : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Tunisie : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Tunisie : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Tunisie : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Tunisie : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Tunisie : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Tunisie : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Tunisie : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Tunisie : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Tunisie : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Tunisie : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Tunisie : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Tunisie : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Tunisie : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Tunisie : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Tunisie : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Tunisie : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Tunisie : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Tunisie : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Tunisie : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Tunisie : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Tunisie : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Tunisie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tunis ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Tunisie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie mais aussi Fuseau Horaire de la Tunisie mais aussi Heure du lever du soleil en Tunisie sans oublier Heure du coucher du soleil en Tunisie ainsi que Heure du Zenith en Tunisie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie, Heure du Crépuscule en Tunisie et surtout Durée du Jour en Tunisie également Passage à l'heure d'hiver en Tunisie et surtout Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Moustafa Morsi