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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Tanzanie : 03H00
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Burkina Faso : 01H00
Tanzanie : 04H00
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Burkina Faso : 02H00
Tanzanie : 05H00
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Burkina Faso : 03H00
Tanzanie : 06H00
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Burkina Faso : 04H00
Tanzanie : 07H00
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Burkina Faso : 05H00
Tanzanie : 08H00
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Burkina Faso : 06H00
Tanzanie : 09H00
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Burkina Faso : 07H00
Tanzanie : 10H00
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Burkina Faso : 08H00
Tanzanie : 11H00
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Burkina Faso : 09H00
Tanzanie : 12H00
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Burkina Faso : 10H00
Tanzanie : 13H00
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Burkina Faso : 11H00
Tanzanie : 14H00
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Burkina Faso : 12H00
Tanzanie : 15H00
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Burkina Faso : 13H00
Tanzanie : 16H00
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Burkina Faso : 14H00
Tanzanie : 17H00
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Burkina Faso : 15H00
Tanzanie : 18H00
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Burkina Faso : 16H00
Tanzanie : 19H00
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Burkina Faso : 17H00
Tanzanie : 20H00
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Burkina Faso : 18H00
Tanzanie : 21H00
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Burkina Faso : 19H00
Tanzanie : 22H00
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Burkina Faso : 20H00
Tanzanie : 23H00
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Burkina Faso : 21H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Tanzanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tanzanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie et Fuseau Horaire de la Tanzanie ainsi que Heure du lever du soleil en Tanzanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Tanzanie, Heure du Zenith en Tanzanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et Heure du Crépuscule en Tanzanie sans oublier Durée du Jour en Tanzanie, Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Anatole Nguesso