Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Réunion : 04H00
-
Burkina Faso : 01H00
Réunion : 05H00
-
Burkina Faso : 02H00
Réunion : 06H00
-
Burkina Faso : 03H00
Réunion : 07H00
-
Burkina Faso : 04H00
Réunion : 08H00
-
Burkina Faso : 05H00
Réunion : 09H00
-
Burkina Faso : 06H00
Réunion : 10H00
-
Burkina Faso : 07H00
Réunion : 11H00
-
Burkina Faso : 08H00
Réunion : 12H00
-
Burkina Faso : 09H00
Réunion : 13H00
-
Burkina Faso : 10H00
Réunion : 14H00
-
Burkina Faso : 11H00
Réunion : 15H00
-
Burkina Faso : 12H00
Réunion : 16H00
-
Burkina Faso : 13H00
Réunion : 17H00
-
Burkina Faso : 14H00
Réunion : 18H00
-
Burkina Faso : 15H00
Réunion : 19H00
-
Burkina Faso : 16H00
Réunion : 20H00
-
Burkina Faso : 17H00
Réunion : 21H00
-
Burkina Faso : 18H00
Réunion : 22H00
-
Burkina Faso : 19H00
Réunion : 23H00
-
Burkina Faso : 20H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 21H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Réunion, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ou bien encore Fuseau Horaire de la Réunion sans oublier Heure du lever du soleil en Réunion mais aussi Heure du coucher du soleil en Réunion, Heure du Zenith en Réunion et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'été en Réunion.
Nkosiyakhe Mogase