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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Réunion : 04H00
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Burkina Faso : 01H00
Réunion : 05H00
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Burkina Faso : 02H00
Réunion : 06H00
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Burkina Faso : 03H00
Réunion : 07H00
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Burkina Faso : 04H00
Réunion : 08H00
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Burkina Faso : 05H00
Réunion : 09H00
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Burkina Faso : 06H00
Réunion : 10H00
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Burkina Faso : 07H00
Réunion : 11H00
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Burkina Faso : 08H00
Réunion : 12H00
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Burkina Faso : 09H00
Réunion : 13H00
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Burkina Faso : 10H00
Réunion : 14H00
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Burkina Faso : 11H00
Réunion : 15H00
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Burkina Faso : 12H00
Réunion : 16H00
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Burkina Faso : 13H00
Réunion : 17H00
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Burkina Faso : 14H00
Réunion : 18H00
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Burkina Faso : 15H00
Réunion : 19H00
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Burkina Faso : 16H00
Réunion : 20H00
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Burkina Faso : 17H00
Réunion : 21H00
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Burkina Faso : 18H00
Réunion : 22H00
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Burkina Faso : 19H00
Réunion : 23H00
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Burkina Faso : 20H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ainsi que Fuseau Horaire de la Réunion sans oublier Heure du lever du soleil en Réunion également Heure du coucher du soleil en Réunion sans oublier Heure du Zenith en Réunion ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ainsi que Heure du Crépuscule en Réunion, Durée du Jour en Réunion, Passage à l'heure d'hiver en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'été en Réunion.
Nkosiyakhe Mogase