Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Réunion : 04H00
-
Burkina Faso : 01H00
Réunion : 05H00
-
Burkina Faso : 02H00
Réunion : 06H00
-
Burkina Faso : 03H00
Réunion : 07H00
-
Burkina Faso : 04H00
Réunion : 08H00
-
Burkina Faso : 05H00
Réunion : 09H00
-
Burkina Faso : 06H00
Réunion : 10H00
-
Burkina Faso : 07H00
Réunion : 11H00
-
Burkina Faso : 08H00
Réunion : 12H00
-
Burkina Faso : 09H00
Réunion : 13H00
-
Burkina Faso : 10H00
Réunion : 14H00
-
Burkina Faso : 11H00
Réunion : 15H00
-
Burkina Faso : 12H00
Réunion : 16H00
-
Burkina Faso : 13H00
Réunion : 17H00
-
Burkina Faso : 14H00
Réunion : 18H00
-
Burkina Faso : 15H00
Réunion : 19H00
-
Burkina Faso : 16H00
Réunion : 20H00
-
Burkina Faso : 17H00
Réunion : 21H00
-
Burkina Faso : 18H00
Réunion : 22H00
-
Burkina Faso : 19H00
Réunion : 23H00
-
Burkina Faso : 20H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 21H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Denis ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Réunion. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ainsi que Fuseau Horaire de la Réunion ainsi que Heure du lever du soleil en Réunion et Heure du coucher du soleil en Réunion et Heure du Zenith en Réunion ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion sans oublier Heure du Crépuscule en Réunion ainsi que Durée du Jour en Réunion, Passage à l'heure d'hiver en Réunion, Passage à l'heure d'été en Réunion.
Nkosiyakhe Mogase