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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Réunion : 04H00
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Burkina Faso : 01H00
Réunion : 05H00
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Burkina Faso : 02H00
Réunion : 06H00
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Burkina Faso : 03H00
Réunion : 07H00
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Burkina Faso : 04H00
Réunion : 08H00
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Burkina Faso : 05H00
Réunion : 09H00
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Burkina Faso : 06H00
Réunion : 10H00
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Burkina Faso : 07H00
Réunion : 11H00
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Burkina Faso : 08H00
Réunion : 12H00
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Burkina Faso : 09H00
Réunion : 13H00
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Burkina Faso : 10H00
Réunion : 14H00
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Burkina Faso : 11H00
Réunion : 15H00
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Burkina Faso : 12H00
Réunion : 16H00
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Burkina Faso : 13H00
Réunion : 17H00
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Burkina Faso : 14H00
Réunion : 18H00
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Burkina Faso : 15H00
Réunion : 19H00
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Burkina Faso : 16H00
Réunion : 20H00
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Burkina Faso : 17H00
Réunion : 21H00
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Burkina Faso : 18H00
Réunion : 22H00
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Burkina Faso : 19H00
Réunion : 23H00
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Burkina Faso : 20H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Denis ou votre retour à Ouagadougou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion également Fuseau Horaire de la Réunion ainsi que Heure du lever du soleil en Réunion sans oublier Heure du coucher du soleil en Réunion, Heure du Zenith en Réunion ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion, Heure du Crépuscule en Réunion, Durée du Jour en Réunion et Passage à l'heure d'hiver en Réunion et surtout Passage à l'heure d'été en Réunion.
Nkosiyakhe Mogase