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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et République démocratique du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la République démocratique du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la République démocratique du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
République démocratique du Congo : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
République démocratique du Congo : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
République démocratique du Congo : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
République démocratique du Congo : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
République démocratique du Congo : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
République démocratique du Congo : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
République démocratique du Congo : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
République démocratique du Congo : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
République démocratique du Congo : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
République démocratique du Congo : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
République démocratique du Congo : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
République démocratique du Congo : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
République démocratique du Congo : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
République démocratique du Congo : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
République démocratique du Congo : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
République démocratique du Congo : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
République démocratique du Congo : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
République démocratique du Congo : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
République démocratique du Congo : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
République démocratique du Congo : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
République démocratique du Congo : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
République démocratique du Congo : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
République démocratique du Congo : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
République démocratique du Congo : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kinshasa ou votre retour à Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en République démocratique du Congo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo ainsi que Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo et surtout Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo ainsi que Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo ainsi que Heure du Zenith en République démocratique du Congo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo mais aussi Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo et Durée du Jour en République démocratique du Congo, Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo ou bien encore Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.
Anatole Nguesso