Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ?
Pour calculer l'heure de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à El Aaiún depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour El Aaiún, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à El Aaiún
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure Actuelle Locale en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Fuseau Horaire de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) également Heure du lever du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Heure du coucher du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Heure du Zenith en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Heure du Crépuscule en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Durée du Jour en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) également Passage à l'heure d'été en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).
Mamadou Mbaye