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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Namibie : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Namibie : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Namibie : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Namibie : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Namibie : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Namibie : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Namibie : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Namibie : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Namibie : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Namibie : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Namibie : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Namibie : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Namibie : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Namibie : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Namibie : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Namibie : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Namibie : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Namibie : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Namibie : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Namibie : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Namibie : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Namibie : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Windhoek ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Namibie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et surtout Fuseau Horaire de la Namibie ainsi que Heure du lever du soleil en Namibie, Heure du coucher du soleil en Namibie sans oublier Heure du Zenith en Namibie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie mais aussi Heure du Crépuscule en Namibie ainsi que Durée du Jour en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Namibie et surtout Passage à l'heure d'été en Namibie.
Letta Ramaphosa