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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Melilla (Espagne) : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Melilla (Espagne) : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Melilla (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melilla ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Melilla (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) également Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) et surtout Durée du Jour en Melilla (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
María Sánchez