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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Melilla (Espagne) : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Melilla (Espagne) : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Melilla (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Melilla (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melilla ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Melilla (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) et Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith en Melilla (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) mais aussi Durée du Jour en Melilla (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne), Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
María Sánchez