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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Melilla (Espagne) : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Melilla (Espagne) : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Melilla (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Melilla (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melilla ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Melilla (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du Zenith en Melilla (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne), Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne), Durée du Jour en Melilla (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
María Sánchez