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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Melilla (Espagne) : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Melilla (Espagne) : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Melilla (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Melilla (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melilla ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Melilla (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) également Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du Zenith en Melilla (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) et Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) et surtout Durée du Jour en Melilla (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
María Sánchez