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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Mauritanie : 00H00
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Burkina Faso : 01H00
Mauritanie : 01H00
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Burkina Faso : 02H00
Mauritanie : 02H00
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Burkina Faso : 03H00
Mauritanie : 03H00
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Burkina Faso : 04H00
Mauritanie : 04H00
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Burkina Faso : 05H00
Mauritanie : 05H00
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Burkina Faso : 06H00
Mauritanie : 06H00
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Burkina Faso : 07H00
Mauritanie : 07H00
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Burkina Faso : 08H00
Mauritanie : 08H00
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Burkina Faso : 09H00
Mauritanie : 09H00
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Burkina Faso : 10H00
Mauritanie : 10H00
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Burkina Faso : 11H00
Mauritanie : 11H00
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Burkina Faso : 12H00
Mauritanie : 12H00
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Burkina Faso : 13H00
Mauritanie : 13H00
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Burkina Faso : 14H00
Mauritanie : 14H00
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Burkina Faso : 15H00
Mauritanie : 15H00
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Burkina Faso : 16H00
Mauritanie : 16H00
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Burkina Faso : 17H00
Mauritanie : 17H00
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Burkina Faso : 18H00
Mauritanie : 18H00
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Burkina Faso : 19H00
Mauritanie : 19H00
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Burkina Faso : 20H00
Mauritanie : 20H00
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Burkina Faso : 21H00
Mauritanie : 21H00
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Burkina Faso : 22H00
Mauritanie : 22H00
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Burkina Faso : 23H00
Mauritanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nouakchott ou votre retour à Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Mauritanie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie et Fuseau Horaire de la Mauritanie et surtout Heure du lever du soleil en Mauritanie et surtout Heure du coucher du soleil en Mauritanie et Heure du Zenith en Mauritanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie et surtout Heure du Crépuscule en Mauritanie sans oublier Durée du Jour en Mauritanie et Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Souad Tebboune