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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Mauritanie : 00H00
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Burkina Faso : 01H00
Mauritanie : 01H00
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Burkina Faso : 02H00
Mauritanie : 02H00
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Burkina Faso : 03H00
Mauritanie : 03H00
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Burkina Faso : 04H00
Mauritanie : 04H00
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Burkina Faso : 05H00
Mauritanie : 05H00
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Burkina Faso : 06H00
Mauritanie : 06H00
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Burkina Faso : 07H00
Mauritanie : 07H00
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Burkina Faso : 08H00
Mauritanie : 08H00
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Burkina Faso : 09H00
Mauritanie : 09H00
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Burkina Faso : 10H00
Mauritanie : 10H00
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Burkina Faso : 11H00
Mauritanie : 11H00
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Burkina Faso : 12H00
Mauritanie : 12H00
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Burkina Faso : 13H00
Mauritanie : 13H00
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Burkina Faso : 14H00
Mauritanie : 14H00
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Burkina Faso : 15H00
Mauritanie : 15H00
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Burkina Faso : 16H00
Mauritanie : 16H00
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Burkina Faso : 17H00
Mauritanie : 17H00
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Burkina Faso : 18H00
Mauritanie : 18H00
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Burkina Faso : 19H00
Mauritanie : 19H00
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Burkina Faso : 20H00
Mauritanie : 20H00
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Burkina Faso : 21H00
Mauritanie : 21H00
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Burkina Faso : 22H00
Mauritanie : 22H00
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Burkina Faso : 23H00
Mauritanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nouakchott, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Mauritanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie et surtout Fuseau Horaire de la Mauritanie et surtout Heure du lever du soleil en Mauritanie, Heure du coucher du soleil en Mauritanie et surtout Heure du Zenith en Mauritanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie, Heure du Crépuscule en Mauritanie sans oublier Durée du Jour en Mauritanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Souad Tebboune