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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Mauritanie : 00H00
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Burkina Faso : 01H00
Mauritanie : 01H00
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Burkina Faso : 02H00
Mauritanie : 02H00
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Burkina Faso : 03H00
Mauritanie : 03H00
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Burkina Faso : 04H00
Mauritanie : 04H00
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Burkina Faso : 05H00
Mauritanie : 05H00
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Burkina Faso : 06H00
Mauritanie : 06H00
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Burkina Faso : 07H00
Mauritanie : 07H00
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Burkina Faso : 08H00
Mauritanie : 08H00
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Burkina Faso : 09H00
Mauritanie : 09H00
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Burkina Faso : 10H00
Mauritanie : 10H00
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Burkina Faso : 11H00
Mauritanie : 11H00
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Burkina Faso : 12H00
Mauritanie : 12H00
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Burkina Faso : 13H00
Mauritanie : 13H00
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Burkina Faso : 14H00
Mauritanie : 14H00
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Burkina Faso : 15H00
Mauritanie : 15H00
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Burkina Faso : 16H00
Mauritanie : 16H00
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Burkina Faso : 17H00
Mauritanie : 17H00
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Burkina Faso : 18H00
Mauritanie : 18H00
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Burkina Faso : 19H00
Mauritanie : 19H00
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Burkina Faso : 20H00
Mauritanie : 20H00
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Burkina Faso : 21H00
Mauritanie : 21H00
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Burkina Faso : 22H00
Mauritanie : 22H00
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Burkina Faso : 23H00
Mauritanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouakchott ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Mauritanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie mais aussi Fuseau Horaire de la Mauritanie également Heure du lever du soleil en Mauritanie et Heure du coucher du soleil en Mauritanie également Heure du Zenith en Mauritanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie sans oublier Heure du Crépuscule en Mauritanie, Durée du Jour en Mauritanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Souad Tebboune