Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Mauritanie : 00H00
-
Burkina Faso : 01H00
Mauritanie : 01H00
-
Burkina Faso : 02H00
Mauritanie : 02H00
-
Burkina Faso : 03H00
Mauritanie : 03H00
-
Burkina Faso : 04H00
Mauritanie : 04H00
-
Burkina Faso : 05H00
Mauritanie : 05H00
-
Burkina Faso : 06H00
Mauritanie : 06H00
-
Burkina Faso : 07H00
Mauritanie : 07H00
-
Burkina Faso : 08H00
Mauritanie : 08H00
-
Burkina Faso : 09H00
Mauritanie : 09H00
-
Burkina Faso : 10H00
Mauritanie : 10H00
-
Burkina Faso : 11H00
Mauritanie : 11H00
-
Burkina Faso : 12H00
Mauritanie : 12H00
-
Burkina Faso : 13H00
Mauritanie : 13H00
-
Burkina Faso : 14H00
Mauritanie : 14H00
-
Burkina Faso : 15H00
Mauritanie : 15H00
-
Burkina Faso : 16H00
Mauritanie : 16H00
-
Burkina Faso : 17H00
Mauritanie : 17H00
-
Burkina Faso : 18H00
Mauritanie : 18H00
-
Burkina Faso : 19H00
Mauritanie : 19H00
-
Burkina Faso : 20H00
Mauritanie : 20H00
-
Burkina Faso : 21H00
Mauritanie : 21H00
-
Burkina Faso : 22H00
Mauritanie : 22H00
-
Burkina Faso : 23H00
Mauritanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouakchott ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Mauritanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie mais aussi Fuseau Horaire de la Mauritanie sans oublier Heure du lever du soleil en Mauritanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Mauritanie sans oublier Heure du Zenith en Mauritanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie également Heure du Crépuscule en Mauritanie ou bien encore Durée du Jour en Mauritanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie et surtout Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Souad Tebboune