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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ceuta ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ceuta (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) et Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) et Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) sans oublier Durée du Jour en Ceuta (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez