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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Érythrée : 03H00
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Burkina Faso : 01H00
Érythrée : 04H00
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Burkina Faso : 02H00
Érythrée : 05H00
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Burkina Faso : 03H00
Érythrée : 06H00
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Burkina Faso : 04H00
Érythrée : 07H00
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Burkina Faso : 05H00
Érythrée : 08H00
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Burkina Faso : 06H00
Érythrée : 09H00
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Burkina Faso : 07H00
Érythrée : 10H00
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Burkina Faso : 08H00
Érythrée : 11H00
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Burkina Faso : 09H00
Érythrée : 12H00
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Burkina Faso : 10H00
Érythrée : 13H00
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Burkina Faso : 11H00
Érythrée : 14H00
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Burkina Faso : 12H00
Érythrée : 15H00
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Burkina Faso : 13H00
Érythrée : 16H00
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Burkina Faso : 14H00
Érythrée : 17H00
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Burkina Faso : 15H00
Érythrée : 18H00
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Burkina Faso : 16H00
Érythrée : 19H00
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Burkina Faso : 17H00
Érythrée : 20H00
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Burkina Faso : 18H00
Érythrée : 21H00
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Burkina Faso : 19H00
Érythrée : 22H00
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Burkina Faso : 20H00
Érythrée : 23H00
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Burkina Faso : 21H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée mais aussi Fuseau Horaire d'Érythrée ainsi que Heure du lever du soleil en Érythrée mais aussi Heure du coucher du soleil en Érythrée sans oublier Heure du Zenith en Érythrée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée sans oublier Heure du Crépuscule en Érythrée également Durée du Jour en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Érythrée sans oublier Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Dounia Akhannouch