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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Angola : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Angola : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Angola : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Angola : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Angola : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Angola : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Angola : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Angola : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Angola : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Angola : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Angola : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Angola : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Angola : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Angola : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Angola : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Angola : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Angola : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Angola : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Angola : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Angola : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Angola : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Angola : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Angola : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luanda ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Angola, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola, Fuseau Horaire d'Angola mais aussi Heure du lever du soleil en Angola, Heure du coucher du soleil en Angola ou bien encore Heure du Zenith en Angola mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola, Heure du Crépuscule en Angola également Durée du Jour en Angola ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Angola, Passage à l'heure d'été en Angola.
Dounia Akhannouch