Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Afrique du Sud : 02H00
-
Burkina Faso : 01H00
Afrique du Sud : 03H00
-
Burkina Faso : 02H00
Afrique du Sud : 04H00
-
Burkina Faso : 03H00
Afrique du Sud : 05H00
-
Burkina Faso : 04H00
Afrique du Sud : 06H00
-
Burkina Faso : 05H00
Afrique du Sud : 07H00
-
Burkina Faso : 06H00
Afrique du Sud : 08H00
-
Burkina Faso : 07H00
Afrique du Sud : 09H00
-
Burkina Faso : 08H00
Afrique du Sud : 10H00
-
Burkina Faso : 09H00
Afrique du Sud : 11H00
-
Burkina Faso : 10H00
Afrique du Sud : 12H00
-
Burkina Faso : 11H00
Afrique du Sud : 13H00
-
Burkina Faso : 12H00
Afrique du Sud : 14H00
-
Burkina Faso : 13H00
Afrique du Sud : 15H00
-
Burkina Faso : 14H00
Afrique du Sud : 16H00
-
Burkina Faso : 15H00
Afrique du Sud : 17H00
-
Burkina Faso : 16H00
Afrique du Sud : 18H00
-
Burkina Faso : 17H00
Afrique du Sud : 19H00
-
Burkina Faso : 18H00
Afrique du Sud : 20H00
-
Burkina Faso : 19H00
Afrique du Sud : 21H00
-
Burkina Faso : 20H00
Afrique du Sud : 22H00
-
Burkina Faso : 21H00
Afrique du Sud : 23H00
-
Burkina Faso : 22H00
Afrique du Sud : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Afrique du Sud : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pretoria ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Afrique du Sud, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud ainsi que Fuseau Horaire d'Afrique du Sud mais aussi Heure du lever du soleil en Afrique du Sud ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud et surtout Heure du Zenith en Afrique du Sud, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud et surtout Heure du Crépuscule en Afrique du Sud mais aussi Durée du Jour en Afrique du Sud également Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Letta Ramaphosa