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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Terre Adélie.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre Adélie à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Brunéi : 01H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Brunéi : 02H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Brunéi : 03H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Brunéi : 04H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Brunéi : 05H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Brunéi : 06H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Brunéi : 07H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Brunéi : 08H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Brunéi : 09H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Brunéi : 10H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Brunéi : 11H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Brunéi : 12H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Brunéi : 13H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Brunéi : 14H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Brunéi : 15H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Brunéi : 16H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Brunéi : 17H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Brunéi : 18H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Brunéi : 19H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Brunéi : 20H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Brunéi : 21H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Brunéi : 22H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Brunéi : 23H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Dumont-d'Urville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).
Ouhoumoudou Nnaji