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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00
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Brunéi : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00
-
Brunéi : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
-
Brunéi : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Brunéi : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Brunéi : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Brunéi : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Brunéi : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Brunéi : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Brunéi : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Brunéi : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Brunéi : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Brunéi : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Brunéi : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Brunéi : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Brunéi : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Brunéi : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Brunéi : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Brunéi : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Brunéi : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Port Mathurin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rodrigues (Maurice). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) mais aussi Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice), Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) également Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et surtout Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Abeti Makosso