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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00
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Brunéi : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00
-
Brunéi : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
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Brunéi : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Brunéi : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Brunéi : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Brunéi : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Brunéi : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Brunéi : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Brunéi : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Brunéi : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Brunéi : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Brunéi : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Brunéi : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Brunéi : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Brunéi : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Brunéi : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Brunéi : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Brunéi : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Brunéi : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Rodrigues (Maurice). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice), Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et surtout Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Abeti Makosso