Décalage Horaire entre le Brunéi et Madère (Portugal)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Madère (Portugal) : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Madère (Portugal) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Madère (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Madère (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Madère (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Madère (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Brunéi : 09H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Brunéi : 10H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Brunéi : 11H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Brunéi : 12H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Brunéi : 13H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Brunéi : 14H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Brunéi : 15H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Brunéi : 16H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Brunéi : 17H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Brunéi : 18H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Brunéi : 19H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Brunéi : 20H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Brunéi : 21H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Brunéi : 22H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Brunéi : 23H00

  Madère (Portugal) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Bandar Seri Begawan ?

Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Funchal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Madère (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Madère (Portugal), Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Madère (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) et Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Amália de Sousa