Décalage Horaire entre le Brunéi et Madère (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Madère (Portugal) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Madère (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Madère (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Madère (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Madère (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Brunéi : 08H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Brunéi : 09H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Brunéi : 10H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Brunéi : 11H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Brunéi : 12H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Brunéi : 13H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Brunéi : 14H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Brunéi : 15H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Brunéi : 16H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Brunéi : 17H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Brunéi : 18H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Brunéi : 19H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Brunéi : 20H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Brunéi : 21H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Brunéi : 22H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Brunéi : 23H00

  Madère (Portugal) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Bandar Seri Begawan ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Funchal ou votre retour à Bandar Seri Begawan :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Madère (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Madère (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Madère (Portugal), Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal), Heure du Zenith à Madère (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Madère (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Amália de Sousa