Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Madagascar : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Madagascar : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Madagascar : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Madagascar : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Madagascar : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Madagascar : 00H00
-
Brunéi : 06H00
Madagascar : 01H00
-
Brunéi : 07H00
Madagascar : 02H00
-
Brunéi : 08H00
Madagascar : 03H00
-
Brunéi : 09H00
Madagascar : 04H00
-
Brunéi : 10H00
Madagascar : 05H00
-
Brunéi : 11H00
Madagascar : 06H00
-
Brunéi : 12H00
Madagascar : 07H00
-
Brunéi : 13H00
Madagascar : 08H00
-
Brunéi : 14H00
Madagascar : 09H00
-
Brunéi : 15H00
Madagascar : 10H00
-
Brunéi : 16H00
Madagascar : 11H00
-
Brunéi : 17H00
Madagascar : 12H00
-
Brunéi : 18H00
Madagascar : 13H00
-
Brunéi : 19H00
Madagascar : 14H00
-
Brunéi : 20H00
Madagascar : 15H00
-
Brunéi : 21H00
Madagascar : 16H00
-
Brunéi : 22H00
Madagascar : 17H00
-
Brunéi : 23H00
Madagascar : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Antananarivo ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madagascar.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar ou bien encore Fuseau Horaire de Madagascar et Heure du lever du soleil à Madagascar et surtout Heure du coucher du soleil à Madagascar ou bien encore Heure du Zenith à Madagascar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar et surtout Heure du Crépuscule à Madagascar et surtout Durée du Jour à Madagascar mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Madagascar mais aussi Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Mulatu Zewde