Décalage Horaire entre le Brunéi et les Plazas de soberanía (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et les Plazas de soberanía (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Plazas de soberanía (Espagne) quand il est par exemple 9H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Melilla, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et les Plazas de soberanía (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et les Plazas de soberanía (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Melilla et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et les Plazas de soberanía (Espagne) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Plazas de soberanía (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Brunéi et les Plazas de soberanía (Espagne)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et les Plazas de soberanía (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Plazas de soberanía (Espagne), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Plazas de soberanía.

Décalage Horaire entre le Brunéi et les Plazas de soberanía (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Plazas de soberanía à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 01H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 02H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 03H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 04H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 05H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 06H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 00H00
  • Brunéi : 07H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 01H00
  • Brunéi : 08H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 02H00
  • Brunéi : 09H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 03H00
  • Brunéi : 10H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 04H00
  • Brunéi : 11H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 05H00
  • Brunéi : 12H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 06H00
  • Brunéi : 13H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 07H00
  • Brunéi : 14H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 08H00
  • Brunéi : 15H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 09H00
  • Brunéi : 16H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 10H00
  • Brunéi : 17H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 11H00
  • Brunéi : 18H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 12H00
  • Brunéi : 19H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 13H00
  • Brunéi : 20H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 14H00
  • Brunéi : 21H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 15H00
  • Brunéi : 22H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 16H00
  • Brunéi : 23H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Bandar Seri Begawan ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melilla ou votre retour à Bandar Seri Begawan :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Plazas de soberanía (Espagne).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Plazas de soberanía (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Plazas de soberanía (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire des Plazas de soberanía (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) et Heure du Zenith aux Plazas de soberanía (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Plazas de soberanía (Espagne) et Heure du Crépuscule aux Plazas de soberanía (Espagne) et surtout Durée du Jour aux Plazas de soberanía (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Plazas de soberanía (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Plazas de soberanía (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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