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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Tchad : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Tchad : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Tchad : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Tchad : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Tchad : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Tchad : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 07H00
Tchad : 00H00
-
Brunéi : 08H00
Tchad : 01H00
-
Brunéi : 09H00
Tchad : 02H00
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Brunéi : 10H00
Tchad : 03H00
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Brunéi : 11H00
Tchad : 04H00
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Brunéi : 12H00
Tchad : 05H00
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Brunéi : 13H00
Tchad : 06H00
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Brunéi : 14H00
Tchad : 07H00
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Brunéi : 15H00
Tchad : 08H00
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Brunéi : 16H00
Tchad : 09H00
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Brunéi : 17H00
Tchad : 10H00
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Brunéi : 18H00
Tchad : 11H00
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Brunéi : 19H00
Tchad : 12H00
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Brunéi : 20H00
Tchad : 13H00
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Brunéi : 21H00
Tchad : 14H00
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Brunéi : 22H00
Tchad : 15H00
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Brunéi : 23H00
Tchad : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Bandar Seri Begawan ?
Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour N'Djamena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tchad.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad sans oublier Fuseau Horaire du Tchad mais aussi Heure du lever du soleil au Tchad, Heure du coucher du soleil au Tchad ou bien encore Heure du Zenith au Tchad et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad et Heure du Crépuscule au Tchad, Durée du Jour au Tchad ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tchad sans oublier Passage à l'heure d'été au Tchad.
Ouhoumoudou Nnaji