Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Swaziland : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Swaziland : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Swaziland : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Swaziland : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Swaziland : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Swaziland : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Swaziland : 00H00
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Brunéi : 07H00
Swaziland : 01H00
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Brunéi : 08H00
Swaziland : 02H00
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Brunéi : 09H00
Swaziland : 03H00
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Brunéi : 10H00
Swaziland : 04H00
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Brunéi : 11H00
Swaziland : 05H00
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Brunéi : 12H00
Swaziland : 06H00
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Brunéi : 13H00
Swaziland : 07H00
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Brunéi : 14H00
Swaziland : 08H00
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Brunéi : 15H00
Swaziland : 09H00
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Brunéi : 16H00
Swaziland : 10H00
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Brunéi : 17H00
Swaziland : 11H00
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Brunéi : 18H00
Swaziland : 12H00
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Brunéi : 19H00
Swaziland : 13H00
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Brunéi : 20H00
Swaziland : 14H00
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Brunéi : 21H00
Swaziland : 15H00
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Brunéi : 22H00
Swaziland : 16H00
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Brunéi : 23H00
Swaziland : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Lobamba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Eswatini / Swaziland.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland et surtout Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland, Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland et surtout Durée du Jour au Eswatini / Swaziland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland, Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.