Décalage Horaire entre le Brunéi et le Soudan du Sud

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et le Soudan du Sud ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Soudan du Sud quand il est par exemple 9H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Djouba, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et le Soudan du Sud, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et le Soudan du Sud, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Djouba et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Soudan du Sud
Drapeau du Soudan du Sud

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Soudan du Sud : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Soudan du Sud ?

Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Soudan du Sud Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Soudan du Sud : 18H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 01H00

    Soudan du Sud : 19H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 02H00

    Soudan du Sud : 20H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 03H00

    Soudan du Sud : 21H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 04H00

    Soudan du Sud : 22H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 05H00

    Soudan du Sud : 23H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 06H00

    Soudan du Sud : 00H00

  • Brunéi : 07H00

    Soudan du Sud : 01H00

  • Brunéi : 08H00

    Soudan du Sud : 02H00

  • Brunéi : 09H00

    Soudan du Sud : 03H00

  • Brunéi : 10H00

    Soudan du Sud : 04H00

  • Brunéi : 11H00

    Soudan du Sud : 05H00

  • Brunéi : 12H00

    Soudan du Sud : 06H00

  • Brunéi : 13H00

    Soudan du Sud : 07H00

  • Brunéi : 14H00

    Soudan du Sud : 08H00

  • Brunéi : 15H00

    Soudan du Sud : 09H00

  • Brunéi : 16H00

    Soudan du Sud : 10H00

  • Brunéi : 17H00

    Soudan du Sud : 11H00

  • Brunéi : 18H00

    Soudan du Sud : 12H00

  • Brunéi : 19H00

    Soudan du Sud : 13H00

  • Brunéi : 20H00

    Soudan du Sud : 14H00

  • Brunéi : 21H00

    Soudan du Sud : 15H00

  • Brunéi : 22H00

    Soudan du Sud : 16H00

  • Brunéi : 23H00

    Soudan du Sud : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Bandar Seri Begawan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Djouba ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé au Soudan du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud ou bien encore Fuseau Horaire du Soudan du Sud et Heure du lever du soleil au Soudan du Sud ou bien encore Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud mais aussi Heure du Zenith au Soudan du Sud et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud également Heure du Crépuscule au Soudan du Sud, Durée du Jour au Soudan du Sud mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud ainsi que Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.

Dounia AkhannouchDounia Akhannouch

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